No dia 29 de outubro, o acadêmico de Psicologia Alesson Fernandes Camargo realizou uma palestra para os alunos do 3º ano B da Escola Educandário de Araguaína, abordando temas fundamentais para jovens em fase pré-ENEM. Entre os principais tópicos, Alesson discutiu a ansiedade e seu impacto sobre o desempenho escolar, fornecendo orientações práticas para os estudantes lidarem com esse desafio.

Durante o evento, Alesson aplicou a técnica de respiração diafragmática, ensinando aos alunos como utilizar essa prática de relaxamento para controlar a ansiedade e promover o bem-estar emocional. Ele explicou como a respiração diafragmática pode auxiliar na diminuição do estresse e ajudar a manter o foco, especialmente em momentos de pressão, como o ENEM.

A palestra incluiu ainda uma reflexão sobre as escolhas profissionais, com dicas sobre como escolher cursos que estejam alinhados aos interesses e aptidões de cada estudante.