Com o objetivo de fomentar uma cultura de bem-estar físico,mental e emocional, e conscientizar sobre a importância em adotar um estilo devida mais saudável, a Afya realizará a Semana de Saúde Integral entre os dias13 e 17 de outubro. O evento é direcionado a todos os estudantes das unidadesde ensino, professores e colaboradores do grupo.
Ao longo de uma semana, nossas unidades realizarãodiferentes atividades presenciais e online pensadas com intencionalidade epropósito de não apenas informar, mas também transformar a relação com opróprio corpo, com o tempo e com a vida de estudos ou de trabalho. A programaçãoestá sendo construída para contemplar três grandes eixos: saúde física ealimentação saudável, saúde mental e gerenciamento do estresse; e inclusão,diversidade e autopercepção.
“A Semana de Saúde Integral nasce do compromisso da Afya empromover um ambiente mais humano, acolhedor e saudável. Muito mais do que umaagenda de atividades, esta é uma oportunidade de reflexão, reconexão e açãocoletiva, reforçando que o cuidado com a saúde não é acessório à formação, éparte essencial da jornada de quem aprende e de quem ensina”, destaca MarinaResende, coordenadora nacional do Núcleo de Experiência Discente (NED).
Cada unidade de ensino terá sua própria programação. Paragarantir a participação em algumas atividades será necessário a inscriçãoprévia, devido ao limite de vagas. Os estudantes receberão certificado comcarga horária de acordo com o número de atividades que participarem.
Fique atento aos canais de comunicação da sua faculdade parasaber mais informações sobre o evento e conferir a programação local completa.
Maratona de ideias
Todos os dias, nosso cérebro nos surpreende com umaenxurrada de ideias. Algumas podem parecer rasas ou inviáveis à primeira vista,mas outras, mesmo que subestimadas, carregam um potencial transformador enorme.E se existisse um espaço especialmente criado para acolhê-las, valorizá-las edesenvolvê-las antes que se percam?
Durante os dias da Semana de Saúde Integral, convidamos osparticipantes a se inspirarem nas atividades realizadas para propor soluçõespráticas, sustentáveis e inovadoras, com foco no fortalecimento da saúdefísica, mental, emocional e social da comunidade acadêmica.
Guia prático de autocuidado
A Afya elaborou o “Guia Prático de Autocuidado para umEstilo de Vida Saudável” para servir como guia orientativo que auxilia estudantesde todas as áreas na construção de um estilo de vida mais saudável durante ocurso. A ideia é ajudar você a impulsionar seu desempenho acadêmico e a elevarsua qualidade de vida e bem-estar.
Que tal usar o guia e montar a sua estratégia para manter a saúde em equilíbrio e conquistar uma vida mais feliz?
Acesse aqui o material completo.
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