Ao longo de uma semana, nossas unidades realizarão diferentes atividades presenciais e online pensadas com intencionalidade e propósito de não apenas informar, mas também transformar a relação com o próprio corpo, com o tempo e com a vida de estudos ou de trabalho. A programação está sendo construída para contemplar três grandes eixos: saúde física e alimentação saudável, saúde mental e gerenciamento do estresse; e inclusão, diversidade e autopercepção.
“A Semana de Saúde Integral nasce do compromisso da Afya em promover um ambiente mais humano, acolhedor e saudável. Muito mais do que uma agenda de atividades, esta é uma oportunidade de reflexão, reconexão e ação coletiva, reforçando que o cuidado com a saúde não é acessório à formação, é parte essencial da jornada de quem aprende e de quem ensina”, destaca Marina Resende, coordenadora nacional do Núcleo de Experiência Discente (NED).
Cada unidade de ensino terá sua própria programação. Paragarantir a participação em algumas atividades será necessário a inscriçãoprévia, devido ao limite de vagas. Os estudantes receberão certificado comcarga horária de acordo com o número de atividades que participarem.
Fique atento aos canais de comunicação da sua faculdade parasaber mais informações sobre o evento e conferir a programação local completa.
Maratona de ideias
Todos os dias, nosso cérebro nos surpreende com uma enxurrada de ideias. Algumas podem parecer rasas ou inviáveis à primeira vista, mas outras, mesmo que subestimadas, carregam um potencial transformador enorme. E se existisse um espaço especialmente criado para acolhê-las, valorizá-las e desenvolvê-las antes que se percam?
Foi assim que nasceu a Maratona de Ideias, uma jornada colaborativa que promove cocriação, protagonismo e engajamento entre estudantes, educadores e parceiros locais. Juntos, eles se reúnem para enfrentar desafios reais relacionados ao bem-estar acadêmico.
Durante a Maratona, os participantes mergulham em um problema concreto do cotidiano universitário e são convidados a propor soluções práticas, sustentáveis e inovadoras, individualmente ou em grupo, com foco no fortalecimento da saúde física, mental, emocional e social da comunidade acadêmica.
Tem interesse em participar da Maratona de Ideias e propor uma solução para um desafio real no tema Saúde Integral e Qualidade de Vida? Fale com o representante local do NED para mais informações.
Guia prático de autocuidado
A Afya elaborou o “Guia Prático de Autocuidado para um Estilo de Vida Saudável” para servir como guia orientativo que auxilia estudantes de todas as áreas na construção de um estilo de vida mais saudável durante ocurso. A ideia é ajudar você a impulsionar seu desempenho acadêmico e a elevar sua qualidade de vida e bem-estar.
Que tal usar o guia e montar a sua estratégia para manter a saúde em equilíbrio e conquistar uma vida mais feliz? Acesse aqui o material completo.
