Mente sobrecarregada: excesso de estímulos digitais impacta memória, concentração e sono. Durante a conversa, o especialista destacou os efeitos do… Confira o conteúdo completo e conheça os detalhes desta notícia.
O professor Jairo Maia, da Afya Centro Universitário São Lucas, concedeu entrevista sobre o tema “Mente sobrecarregada: excesso de estímulos digitais impacta memória, concentração e sono”. Durante a conversa, o especialista destacou os efeitos do uso excessivo de celulares, redes sociais e múltiplas telas na saúde mental, abordando os prejuízos à atenção, ao descanso e ao funcionamento cognitivo no dia a dia.
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