No dia 11 de outubro de 2024, o Instituto Federal do Tocantins (IFTO) recebeu uma ação especial voltada para os alunos do terceiro ano. A atividade foi conduzida por estudantes do quarto período de Psicologia do Unitpac, sob a supervisão da professora Shimony Coelho, com o objetivo de discutir a ansiedade em um momento crucial: a preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM).

Durante a dinâmica, os alunos exploraram estratégias para gerenciar a ansiedade. A atividade começou com uma apresentação sobre o tema, seguida de uma prática interativa. Os participantes escreveram palavras ou frases que representavam seus sentimentos de ansiedade e, em seguida, lançaram balões ao ar, trocando experiências de maneira anônima. Essa abordagem fomentou a empatia entre os alunos, permitindo que cada um refletisse sobre como lidaria com as ansiedades compartilhadas.

A iniciativa foi bem recebida, com a participação ativa dos alunos, que contribuíram com insights e sugestões. A atividade enfatizou a importância de buscar apoio em momentos desafiadores, promovendo a saúde mental e a prática da empatia entre os estudantes.

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